EMERGENCIAS SANITARIAS

Os dejamos aquí un enlace para consultar ciertas características de los libros de los ciclos formativos sanitarios:

http://www.mhe.es/materia_familia.php?materia=14&nivel=C

CONDUCTA PAS

Pinchad aquí para ver una infografía en formato flash sobre las emergencias.

También podéis ver otras sobre la parada cardiorespiratoria pinchando aquí  e incluso una más sobre las situaciones peri-parada clic-ando aqui.

SISTEMA DE EMERGENCIAS SANITARIAS

Características básicas:

1. Accesibilidad: Toda la población puede establecer contacto con este servicio.
2. Rapidez: Rasgo fundamental en el caso de las emergencias, ya que el tiempo es crucial en la mayoría de las intervenciones.
3. Efectividad: Es necesario proporcionar la respuesta más adecuada  para las diferentes demandas.
4. Equidad: La asistencia sanitaria es de carácter universal. Todas las personas tienen derecho a la asistencia sanitaria, independientemente de su condición social, económica o de su raza.
5. Eficiencia: La asistencia debe ser útil y tener un coste óptimo.

RIESGO CARDIOVASCULAR

Tensiómetro visomat.

VISOMAT

Tensiómetros digitales y automáticos de brazo y muñeca. 

Los tensiómetros visomat contienen:

• Medida de la sistólica, diastólica, pulso y presión del pulso.
• Gran pantalla.
• Control de arritmias.
• Completamente automático, con inflado del manguito hasta el nivel necesario por el método fuzzy logic.
• La medición de la tensión se inicia durante el proceso de inflado, por lo que es más corta.
• El manguito Visomat es universal, indicado para circunferencias de brazo de 23 a 43 cm y de muñeca 12,5 a 21,5.
• Validado clínicamente por la ESH.

CÓDIGO EUROPEO CONTRA EL CANCER

CÓDIGO EUROPEO CONTRA EL CÁNCER

1. NO FUME. SI FUMA, DÉJELO LO ANTES POSIBLE Y NO FUME EN PRESENCIA DE LOS DEMÁS. SI NO FUMA, NO EXPERIMENTE CON EL TABACO

2. SI BEBE ALCOHOL: CERVEZA, VINO O LICORES, MODERE SU CONSUMO

3. AUMENTE SU INGESTA DIARIA DE VEGETALES, FRUTA FRESCA Y CEREALES RICOS EN FIBRA

4. EVITE EL SOBREPESO, AUMENTE SU ACTIVIDAD FÍSICA Y LIMITE SU INGESTA DE ALIMENTOS RICOS EN GRASA

5. EVITE LA EXPOSICIÓN EXCESIVA AL SOL Y EVITE LAS QUEMADURAS PRODUCIDAS POR EL SOL, ESPECIALMENTE EN LOS NIÑOS

6. SIGA ESTRICTAMENTE LAS REGULACIONES ENCAMINADAS A LA PREVENCIÓN DE LA EXPOSICIÓN A LAS SUSTANCIAS CONOCIDAS QUE PUEDEN PRODUCIR CÁNCER. SIGA TODAS LAS INSTRUCCIONES SANITARIAS Y DE SEGURIDAD ACERCA DE LAS SUSTANCIAS QUE PUEDEN PRODUCIR CÁNCER

7. ACUDA A SU MÉDICO SI NOTA ALGÚN GANGLIO, SI TIENE UNA ÚLCERA QUE NO SE CURA (INCLUIDAS LAS DE LA BOCA), UN LUNAR QUE CAMBIA DE FORMA, DE TAMAÑO O DE COLOR, O SI APARECE UNA HEMORRAGIA INEXPLICABLE

8. ACUDA A SU MÉDICO SI PADECE PROBLEMAS DE FORMA PERSISTENTE, TALES COMO TOS CRÓNICA, RONQUERA PERSISTENTE, CAMBIOS EN LOS HÁBITOS INTESTINALES O URINARIOS O UNA PÉRDIDA DE PESO INEXPLICABLE

9. HÁGASE REVISIONES GINECOLÓGICAS REGULARES. PARTICIPE EN LOS PROGRAMAS ORGANIZADOS PARA LA DETECCIÓN DEL CÁNCER DE CUELLO UTERINO

10. COMPRUEBE SUS PECHOS REGULARMENTE. PARTICIPE EN LOS PROGRAMAS ORGANIZADOS DE EXPLORACIÓN CON MAMOGRAFÍAS SI TIENE MÁS DE 50 AÑOS

- Si quiere realizar un test sobre el cáncer de pulmón, pinche aquí

CONCEPTOS DE PRIMEROS AUXILIOS

DEFINICIONES:

• Accidente: cualquier suceso que es provocado por una acción violenta y repentina ocasionada por un agente externo involuntario, y da lugar a una lesión corporal. 

• Emergencia: Es la situación de salud que se presenta repentinamente, requiere inmediato tratamiento o atención y lleva implícito una alta probabilidad de riesgo de vida. 

• Urgencia: Es una situación de salud que también se presenta repentinamente, pero sin riesgo de vida y puede requerir asistencia médica dentro de un período de tiempo razonable (dentro de las 2 o 3 horas).
  
  
• C.C.U: Constituye el eje principal de un Servicio de Emergencias Médicas como es Emergencias Sanitarias. Es el encargado de proporcionar la respuesta  más adecuada a las demandas de atención de los ciudadanos, teniendo en cuenta el lugar y contexto en el que se produce y los recursos disponibles para satisfacer dicha demanda de un modo rápido, coordinado, efectivo, equitativo y eficiente.

CONDUCTA PAS:

Una conducta basada en tres actuaciones clave: Proteger, Avisar y Socorrer

Antes de nada y para evitar que se produzca un nuevo accidente, es primordial hacer segura la zona del accidente. ¡Tu seguridad y la de los propios accidentados son lo primero!


Dependiendo de la gravedad del accidente, deberás pedir ayuda rápidamente a los servicios de socorro: llama al teléfono de emergencias "112"


Una vez asegurada la zona y dado el aviso, ayuda a los accidentados. Además de una obligación moral, es una exigencia que se recoge tanto en el Código Penal como en el Reglamento General de Circulación. Haz sólo aquello de lo que estés seguro. En ocasiones, tan solo unas palabras de aliento serán suficientes hasta que llegue el personal preparado para actuar en este tipo de situaciones. 



OBJETIVOS BÁSICOS PRIMEROS AUXILIOS:

1. Conservar la vida de la victima/s.
2. Evitar complicaciones físicas y psicológicas.
3. Colaboración en la recuperación de las victimas.
4. Garantizar el traslado del accidentado 

LEGISLACIÓN DE PRIMEROS AUXILIOS:

Se penalizará:

1.- Omisión del deber de socorro.

2.- Omisión del deber de denunciar ciertos delitos.

3.- Denegación de auxilio.

4.- Daños causados por actos imprudentes.

Ante una situación de emergencia cualquier ciudadano tiene la obligación de atender a las personas afectadas.Cuando no se interviene ante estas situaciones se esta cometiendo un delito de omisión del deber de socorro.
Un profesional incurriría en una imprudencia temeraria si,como resultado de una actuación de emergencia,no tomara las medidas de precaución necesarias y empeorase el estado de la victima.
Si un socorrista actuara en una situación de emergencia y como consecuencia, apareciera una lesión en la victima,podría no tener responsabilidad penal.

Intención	Propósito por parte de una persona de causar un daño a otra de forma consciente y voluntaria.
Dolo	Existe conocimiento y voluntad para cometer un acto que se considera delito.
Delito	Conducta acción u omisión castigada por la ley.
Culpa,imprudencia y negligencia	Situación en la que una persona causa daño a otra,pero sin intención por no actuar con suficiente cuidado.
Imprudencia temeraria	Delito que consiste en que una persona pone en peligro la vida a la seguridad de otra

PRIMEROS AUXILIOS

PRIMEROS AUXILIOS es el nombre que, en general, reciben las técnicas y procedimientos de carácter inmediato, limitado, temporal, profesional o de personas capacitadas o con conocimiento técnico que es brindado a quien lo necesite, víctima de un accidente o enfermedad repentina.

CONCEPTOS: 

• Requisitos de una actuación de urgencia adecuada
• Heridas y hemorragias
• Quemaduras
• Fractura, luxación y esguince
• Parada cardio-respiratoria

PROCEDIMIENTOS: 

• Descripción de normas básicas de actuación 
• Realización de atención de urgencia básica ante los supuestos descritos
• Análisis de las pautas apropiadas en las distintas situaciones imaginarias

Os dejamos algunos manuales o guías sobre los primeros auxilios:

http://profex.educarex.es/profex/Ficheros/RiesgosLaborales/Guia_Primeros_Auxilios.pdf

https://www.unirioja.es/servicios/sprl/pdf/manual_primeros_auxilios.pdf

http://www.iztacala.unam.mx/www_fesi/proteccioncivil/Manual_Primeros_Auxilios.pdf

También tenéis aquí unos videos sobre los primeros auxilios:

Constantes vitales

Existen numerosos factores que pueden modificar las constantes vitales pero el organismo tiende a mantenerlas reguladas. Deben ser observadas y valoradas.

Se dividen en cuatro y son:

• Temperatura.
• Respiración.
• Tensión arterial.
• Pulso.
  
  
  

APPS DE SALUD

Las nuevas tecnologías llegan también al mundo de la nutrición. En la actualidad proliferan aplicaciones para llevar un control o una vida más saludable ayudados por nuestros ordenadores o móviles. 

Aplicaciones mas famosas: 

• Fat secret: Esta pagina nos permite saber la ingesta de calorías que debemos aportar a nuestro organismo dependiendo de la actividad que realicemos, edad, peso, altura, para conseguir adelgazar o engodar de forma adecuada y sana (gratis, sin ser peligroso, solo hay que registrarse)

                 http://www.fatsecret.es/Default.aspx?pa=m

• Glutenmed:  permite administrar con seguridad medicamentos a celiacos.

                 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.singularfactory.glutenmed

• Social Diabetes: aplicación para la autogestión de la Diabetes Mellitus tipo 1. Gratuita.

                 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.socialdiabetes.android&hl=es

• Glucómetro: seguimiento del nivel de glucosa con un medidor de glucosa bluetooth o de forma manual.

                  http://goo.gl/6DbHR

• Tu peso ideal: aplicación que estima cuál es tu peso ideal, ofreciendo dos, uno basado en el Índice de Masa Corporal (el que recomiendan los médicos) y otro basado en el gusto popular.

                  http://itunes.apple.com/es/app/tu-peso-ideal/id331431138?mt=8

Además de estas 4 apps existen muchas más, como por ejemplo:

•  Ribefood: la aplicación permite registrar los alimentos que se consumen a diario y se calculan las calorías y nutrientes ingeridos. También puede calcular los tóxicos y contaminantes que contiene nuestra dieta.
• Diet point: esta aplicación permite a las personas acceder a varios planes de dietas ya elaborados entre los cuales se encuentran dietas proteicas, dietas bajas en hidratos de carbono y dietas para adelgazar entre otras. La aplicación también tiene una función de recordatorio de comidas que te avisa cada vez que te toca comer. 

•  Fitbit: a través de una serie de aparatos que ellos mismos comercializan se puede hacer un seguimiento de nuestro ejercicio físico diario. La aplicación también nos permite contabilizar las calorías ingeridas y sincronizar todos los datos sobre alimentación y actividad física en el ordenador o móvil para así poder hacer un seguimiento global de nuestros progresos.
• 4fitting: para llevar el seguimiento diario de tu rutina, tu dieta y las medidas de tu cuerpo.La base de datos de ejercicios y alimentos no es muy extensa pero permite crearlos tu mismo, lo que da mucho juego por ejemplo de crear alimentos. Tiene un calculador de grasa corporal y estadísticas gráficas completas.
• Jefit:  permite hacer seguimiento de las medidas de tu cuerpo. Base de datos amplia y posibilidad de crearlos tu mismo. Incorpora una pequeña guía muy simple para ejecutar los ejercicios.
• VirtuaGym: incluye cantidad de ejercicios y entrenamientos para que puedas realizarlos en tu casa o en el gimnasio. Es una aplicación básica, pero cómoda de uso e intuitiva. No lleva seguimiento de medidas ni de la nutrición. Tiene una buena guía con demostraciones 3D para realizar ejercicios.

• Runtastic : muy completa para deportes de cardio, como bici, correr etc. Guarda tus tiempos, distancias, configuras tu circuito. ..

ATENCIÓN PEDIÁTRICA

El Gobierno ha aprobado este viernes el Plan de Infancia y Adolescencia 2013-2016, a propuesta del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, que incluye entre sus medidas ampliar a los 18 años la atención pediátrica y la edad de consumo del alcohol.

Según ha explicado la ministra del ramo, Ana Mato, en la rueda de prensa posterior al Consejo de Ministros, este Plan está enfocado a "garantizar una salud integral, promoviendo una buena salud en la infancia y la adolescencia". Así, se estipula que los pacientes menores podrán permanecer en las unidades pediátricas hasta los 18 años, cumpliendo así una demanda de las familias de los niños con enfermedades graves.

Ésta es una reivindicación que llevan tiempo haciendo los pediatras. De hecho el pasado mes de febrero la Asociación Española de Pediatría (AEP), hacía un llamamiento al Ministerio para que aumentará la edad de asistencia coincidiendo con la mayoría de edad, al igual que sucede en otros países de la UE.